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レシピ その① 食塩水

2リットル用の容器を用意します。

食塩をひとつまみ(10グラム程度)をぬるま湯に溶かします。

一気に1リットル分飲み干します。

一気じゃなくてもいいのですが、体験談では『一気しないと、その後とても飲む気にはなれない』とのことでした・・・

レシピ その② レモネード

レモンを用意します。

メープルシロップをいれます。

ぬるま湯を少し注いでよく溶かします。

ほどよい味までミネラルウォーターを注ぎます。

いくら飲んでも大丈夫なので、余裕を持ってたっぷりつくっておきましょう!


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