http://finantools.com/ 『断食』というと、何も食べず、ひたすら瞑想して何十日も・・・なんていうイメージがありますが、昨今の断食は違います！もっと体のデトックスでリフレなのです！ ja Copyright 2010 Fri, 16 Jul 2010 15:23:34 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 「交通渋滞で我々は橋本運輸相(当時)との約束の時問に少し遅れた。大臣を待たせたのは悪かったが、橋本大臣はいきなり日本語で一気に話し、そのまま退室してしまった。(同議員は)こんな待遇を受けたことはなく、正直言って、いい気持ちはしなかった」。 一方、代議士の話は次のようなものでした。 「当時は、年末の予算編成の大詰め、特に私は、整備新幹線問題の調整にかかりっきりで、とても(同議員一行に)会う時間はなかった。しかし、外務省からのたっての頼みで何とか三十分作って待っていたのに、彼らは二十分ほど遅れてきた。残り時間も少なかったので言うべきことを言って部屋をでた。彼らは遅れてきたことに詫びも言わなかった」。 どちらの証言もかなり時間が経ってからのことなので記憶にあいまいなところもあるでしょう。 問題は、どちらがより真実を伝えているかではなく、この事件が日米双方の当事者の間に相互不信感を生んだことにありました。 http://finantools.com/2010/07/post_24.html http://finantools.com/2010/07/post_24.html Fri, 16 Jul 2010 15:23:34 +0900 たまにはこんな話題も～。 ウィリアム・トリプレット氏。 現在、上院外交委員会の上席スタッフを務めます。 日本側から、関西新空港問題と東芝機械事件の仕掛け人と見られたプロフェッショナル・スタッフです。 トリプレット氏は、関西新空港問題で、マコウスキー上院議貝と二回来日(一九入六年十二月、八入年二月)するなど、一貫して同議員の陰のLAを務めてきました。 同問題で、米政府のチーフネゴシエーターだったマイケル・ファーレン前商務副次官とも近く、日米政府間交渉の内容がトリプレット氏に筒抜けだった、とも言われます。 八六年十二月のマコウスキー議員来日時に、ある事件が起こったのです。 続きは次回に。。。 http://finantools.com/2010/07/post_23.html http://finantools.com/2010/07/post_23.html Thu, 01 Jul 2010 15:22:41 +0900 ]]> http://finantools.com/2010/06/4.html http://finantools.com/2010/06/4.html Sat, 19 Jun 2010 17:53:32 +0900 設計家は図面を描く作業のほかに、家族がどう暮らしたいかをひきだし、具体化するのが仕事です。 そのために、住む人の希望をどんどん聞いて、かぎられた予算内での優先順位をきめていきます。 こうした点が、アマチュアではむずかしいのです。 設計監理という仕事は、何十回も現場へ足を運ぶことです。 家は図面どおりにできる、とはかぎりません。 さまざまな業種の人がタッチするので、勘ちがいやミスもありえます。 そうしたことが起きないように、しっかりとした監理が必要です。 みなさんが洋服を買うとき、自分に似あうかどうか、高いか安いかをご自分で判断なさると思います。 ところが、家を買うときは、高い買いものであるにもかかわらず、その判断がしにくいのです。 高い買いものだからこそ、失敗をしないように、私たちが建て主にかわって判断をする、それが監理だともいえるでしょう。 http://finantools.com/2010/06/3_1.html http://finantools.com/2010/06/3_1.html Wed, 09 Jun 2010 17:52:22 +0900 ]]> http://finantools.com/2010/05/2_1.html http://finantools.com/2010/05/2_1.html Wed, 19 May 2010 17:49:49 +0900 家を建てる場合、依頼先としては、おもにつぎのような方法があります。 1）住宅展示場へ出かけ、気にいったハウスメーカーに依頼する。 2）近所の大工さん、地元の工務店に依頼する。 3）設計事務所に依頼する。 1）は完成時のイメージがつかみやすい。 2）はかんたんなメンテナンスや増改築などを気軽にたのめる。 3）はライフスタイルにあわせた住まいづくりが望めるなど、それぞれの特徴があります。 どこにたのむかは、いろいろな条件により異なるのですが、ここでは3）を述べることにします。 設計事務所は、資格をもつ建築士が都道府県知事に登録をし、設計業務をするところです。 ハウスメーカーや工務店の設計者が施工会社に属しているのとちがい、あくまでも住まい手側に立って 仕事をすすめます。 http://finantools.com/2010/05/post_22.html http://finantools.com/2010/05/post_22.html Sun, 09 May 2010 17:48:09 +0900 ]]> http://finantools.com/2010/04/3.html http://finantools.com/2010/04/3.html Tue, 20 Apr 2010 17:46:17 +0900 キッチンと洗濯場の動線がわるいと、共働きの家庭などではたいへん困ります。 できあがった料理を食卓に運びながら、弁当づくりも同時にこなさなければならないからです。 朝の行事は、食事づくりとともに、洗濯もワンセット。 あと片づけをしながら洗濯ものの脱水をし、服を着がえて物干し場に・・・というふうに、朝の家家族の作業動線をたどります。 すると、あちこちで家族が交差することに気づきます。 鉛筆の線が全部の部屋を走るようだと、よい動線とはいえません。 間取り図を描くことによって、家全体が、空間をともない、客観視できるようになります。 紙の上でレイアウトをいろいろかえてみることをおぼえると、住まいは、自分の力でかえられるのだ、ということに気がつくはずです＾＾ http://finantools.com/2010/04/2.html http://finantools.com/2010/04/2.html Mon, 19 Apr 2010 17:44:39 +0900 家を建てたい、家をリフォームしたい、という人はたくさんいらっしゃると思います。 主婦のみなさんは既成概念にとらわれないので、住まいに対することがらを、こだわりなく、知識として吸収しています。 「生活者の視点」とでもいうのでしょうか。 私自身も主婦であり、生活者ですから、共感する部分もたくさんあり、それを実現する方向ですすめます。 わたしはまず、一日を間取り図の上で歩いてみることをお勧めしています。 一日の行動を、間取り図のなかでやってみるのです。 朝、主婦がいちばん最初にすることは、やかんにお湯をわかすこと。 コンロに火をつけたら、洗面室で洗顔です。 またキッチンにもどり、朝食のしたくに取りかかります。 そのうちに息子が起床して、洗面室で洗顔。 夫もおきて新聞をもってきて洗顔。 その横をすりぬけて、主婦が朝食のしたくをしながら、洗濯をはじめます。 食卓に皿を運び、洗濯の途中経過を見ながら、家族と朝食をとります。 主婦はいつも、ながら族です。 http://finantools.com/2010/03/post_21.html http://finantools.com/2010/03/post_21.html Tue, 09 Mar 2010 17:40:15 +0900 デトックスに効果がある食品としてはさまざまなものがあり、 野菜では、ほうれん草やアスパラガス、ブロッコリー、ゴボウ、キャベツ、ごまなど 果物ではオレンジやグレープフルーツ、レモン、スイカ、リンゴ、アボカド、プルーンなどが あります。 また、海藻類やハーブ類などにもデトックス効果があると言われています。 これらを無農薬や有機栽培の商品を売っているお店で食材を購入するといいでしょう。 グレープフルーツジュースはよく飲んでます。 http://finantools.com/2010/02/post_20.html http://finantools.com/2010/02/post_20.html Sun, 07 Feb 2010 17:53:48 +0900 49 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 02/06/02 00:32 おとといまで1週間断食して1.5ｋｇしか減らなかったよ～。 断食後はおかゆさんでおなか一杯、今は納豆2パックあればおなか一杯。 便秘は解消していい感じ。 まだ500ｇしか戻っていないので、次回挑戦する時まで頑張ってキープする。 次は2・3日の断食にする。 50 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 02/06/02 12:05 ＞４９ １週間もしたのに１．５ｋｇ？痩せにくい体になっちゃったの？ 51 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 02/06/03 02:28 >>50 49です。複食後本日4日目体脂肪が3パーセント程落ちました。 なんだかよくわからない。 去年の9月からダイエット始めて、体重8キロ減体脂肪10パーセント減りました。 ずっとここ半年ほど減らないし増えないし、断食でもしようかなぁと思ってたんですけど、 思ったより断食って減らないわぁ。 一週間で１、５キロは確かに少ないですね。 これ見たら断食へのやる気が・・・・・・・。 http://finantools.com/2010/01/post_19.html http://finantools.com/2010/01/post_19.html 断食スレ Thu, 07 Jan 2010 17:13:03 +0900 日本食養の会の会長「藤城　博」が主催する断食キャンプのことで、他の断食道場とは異なる特徴があります。 断食効果を最大限に発揮できる秘訣 ☆ 断食キャンプを行うだけではなく、セミナーや適度な運動を取り入れることにより、意識を改革できるようにしている。 ☆普段の生活に戻ってからのアフターフォローも充実している。 ☆断食後、玄米植物食に移行していただくため、リバウンドしにくい。 料金が４７０００円ですので、お金に余裕があって体型にこれ以上余裕のない人は是非やってみてください。 http://www.diet-club.jp/ http://finantools.com/2009/12/post_18.html http://finantools.com/2009/12/post_18.html Mon, 07 Dec 2009 17:55:35 +0900 断食をすると、体は飢餓状態を覚え、即座に脂肪を分解してエネルギーに変えようとするのだそう。　その際に必要な栄養素があれば、有害金属も一緒に包み込んで排出してくれるらしいのです。 ちなみにその際に必要な栄養素と言うのが、 「水溶性の食物繊維」「非水溶性の食物繊維」「ミネラル」の３つ。 これらを効果的に補給できるジュースが、以下の「にんじんジュース」だそうです。 ●にんじんジュースの作り方● 材料（一回分）にんじん１／４本５０ｇ　、りんご１／４個５０ｇ、 水１００ｃｃ、にがり小さじ１／２、レモン少々 １．ニンジンとりんごは皮を剥き、適当な大きさに切って水、にがりを加えミキサーにかける。 ２．コップに注ぎ、レモンを絞って混ぜればできあがり。 ●断食のやりかた● 金曜の昼から食事は通常より軽めにし、夜はおかゆだけなどにし、断食に備えます。 土曜は朝・昼・晩ともに、このにんじんジュースだけで過ごします。 日曜は朝・昼をにんじんジュースで過ごし、夜は簡単なおかゆにします。 月曜の朝も、通常より軽めの食事にし、昼から通常に戻します。 ん～こうすればいい　の　こうすれば　は簡単なんですが、なかなか実際簡単にはいかないでしょうが 頑張れば報われるはずです。 どうしてもお腹がすいた時にはジュースの他に水やノンカフェインのお茶を飲んで構わないそうです。 これをしてみようかなぁ～って軽く思った時点で急にお腹の減りが、、、（笑） http://finantools.com/2009/11/post_17.html http://finantools.com/2009/11/post_17.html Wed, 04 Nov 2009 17:49:36 +0900 なんと伊豆で泊まり込みの断食が・・・。 ポツポツとそういうところはあるのは聞いてましたがいったいどういった内容で どのくらい効果があるのか？ 気になりますね。。。 当然体重の減り方は、その人の体質、運動量により違ってくるそうですが、平均すると一週間の滞在で２ｋｇ～６ｋｇ位落ちるみたいです。 １週間自分で頑張ればそのぐらい落ちるでしょうけど 自分だけじゃ甘えてしまう方は是非チャレンジ♪ ただ１週間・・・・・不安ですねwww ↓↓↓こちらでチェックしてみてください。 http://www.y-sato.com/ http://finantools.com/2009/09/post_16.html http://finantools.com/2009/09/post_16.html Wed, 30 Sep 2009 21:10:47 +0900 プチ断食をやってみたいけど、どんなメニューにすれば良いんだろう？ と悩んでいる人は多いと思います。 プチ断食には新陳代謝を良くする、脂肪が燃焼しやすい、便秘をなくすといった、健康的で痩せやすい身体にする効果があり プチ断食はただ食事を制限すればOKといったものではなく、身体に溜まった要らないものを出してくれる食べ物をしっかり摂ることが大切です。 プチ断食でオススメなのは「にんじんジュース」。にんじんはGI値が高く、腸内環境を整えるためにはとても体に良いといわれています。 そのほかにも様々な種類の野菜が入っているジュースやヨーグルトがいいです。ヨーグルトは腸内環境の改善にとても良いので、飲むヨーグルトを毎回取り入れたり、ゼリー飲料やハーブティを飲むのも良し。ただし、ハーブティにカフェインの入っているものはNG。 また、プチ断食のためのダイエットドリンクとしてファスティングジュースなどが有名ですが、これらを食事時に飲むのもオススメ。栄養満点で、しかも毒素を身体から排出する効果のある商品はたくさんありますが、本当に信用できるかどうか不安な場合は、購入する前にネットで口コミや評判を調べてみましょう。 http://finantools.com/2009/08/post_15.html http://finantools.com/2009/08/post_15.html Fri, 28 Aug 2009 19:45:57 +0900