« 酵素 | メイン | プチ断食のメニューって？ »

ヨーグルトプチ断食

ヨーグルトと豆乳だけを食べてプチ断食するダイエット方法。

前日 【夜】軽めの和食。
1日目 【朝】ヨーグルト、豆乳(または野菜ジュース)
【昼】ヨーグルト、豆乳(または野菜ジュース)
【夜】ヨーグルト、豆乳(または野菜ジュース)
2日目 【朝】ヨーグルト、豆乳(または野菜ジュース)
【昼】ヨーグルト、豆乳(または野菜ジュース)
【夜】おかゆ
3日目 【朝】おかゆ
【昼】ここからは普通の食事でOK!!

ヨーグルトと豆乳じゃ
顎使わないから口寂しくなりそう。

| コメント (1) | トラックバック (0) |

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://finantools.com/MT/mt-tb.cgi/80

コメント (1)

おかか:

確かに痩せそうだけど、元気が出なさそうなメニューですね。

投稿者: おかか | 2009年12月10日 11:10

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)